Dieta grupei sanguine 0
GRUPA O: Vanatorul
CARACTERISTICI:
- consumator de carne
- tract digestiv viguros
- sistem imunitar hiperactiv
- intolerant fata de adaptarile la dieta si la mediul inconjurator
- raspunde optim la stres printr-o activitate fizica intensa
- necesita un metabolism eficient pentru a se mentine suplu si energic
Persoanele cu grupa sanguina 0 se simt mai bine cu un regim de exercitii fizice intense, respectiv, consumand proteine animale.
Recomandarile legate de dieta in ziua de astazi descurajeaza in general consumul excesiv de proteine animale deoarece grasimile saturate s-au dovedit a fi un factor de risc in cazul afectiunilor cardiace si a cancerului. Desigur, cea mai mare parte a carnii consumate in prezent este injectata cu grasimi si deteriorata de folosirea fara discernamant a hormonilor si antibioticelor. Sintagma "Esti ceea ce mananci" poate avea un inteles amenintator atunci cand este vorba de aportul de carne din epoca moderna. Din fericire, carnea nepoluata devine din ce in ce mai larg accesibila.
Succesul dietei grupei sanguine 0 depinde de utilizarea carnurilor slabe, fara adaos de chimicale, a carnii de pasare si de peste.
Persoanele cu grupa sanguina 0 nu considera, precum o face majoritatea celorlalte grupe sanguine, produsele lactate si cerealele ca fiind atractive, deoarece sistemul lor digestiv nu s-a adaptat inca pe deplin la ele.