Model de meniu
Dieta Hollywood in practica
Iata un exemplu pentru o saptamana de dieta:
-
Prima zi: ananas de dimineata pana seara (un fruct la fiecare 2 ore);
-
A doua zi: papaia sau mere dimineata, ananas la pranz, mere sau mango seara;
-
A treia zi: mere sau kiwi dimineata, ananas la pranz, mere sau kiwi seara;
-
A patra zi: pepene verde sau zmeura;
-
A cincea zi: pepene verde dimineata, caise la pranz, afine sau coacaze negre seara;
-
A sasea zi: prune de dimineata, ananas la pranz, pepene verde seara;
-
A saptea zi: pepene verde sau mere de dimineata pana seara (un fruct la 2 ore).
De saptamana urmatoare trebuie sa reintroduci legume, paine si fainoase pentru a reobisnui organismul cu o alimentatie mai echilibrata, fara sa uiti de peste, lactate si carnea alba in saptamana a doua dupa dieta.
