Alimente interzise

Iata o lista cu alimente interzise:

• toate alimentele rafinate (paine, cereale, paste alimentare, orez);

• branza si laptele de vaca;

• carnea rosie (sau cel mult, de cateva ori pe luna, daca intr-adevar nu poti renunta la ea) si mezelurile;

• zaharul (a se inlocui cu miere), alimentele dulci (nu mai mult decat de cateva ori pe saptamana), patiseriile bogate in zahar si grasimi;

• untul, margarina, smantana, maioneza, grasimea vegetala, untura;

• alimentele prajite si orice alta surs de acizi grasi saturati;

• bauturile gazoase, indulcite sau nu, vinul fiert sau ieftin si alcoolul tare;

• cafeaua si berea.