Dieta grupei sanguine

Astazi, este general acceptata ideea ca nutritia - sau alimentele pe care le consumam - are un impact direct asupra starii noastre de sanatate si comfort. Dar, informatiile confuze si adesea contradictorii despre nutritie au creat un virtual camp minat pentru consumatorii preocupati de sanatate. Dupa opinia doctorului D'Adamo, o mare parte din confuzie este rezultatul ingaduitoarei premize "o singura dieta se potriveste tuturor. Am fost atat de ocupati privind caracteristicile alimentelor incat am omis sa examinam caracteristicile oamenilor. Dieta grupei sanguine functioneaza deoarece sunteti capabili se urmati un plan de dieta clar, logic, stiintific, cercetat si demonstrat, bazat pe profilul dumneavoastra."

 

Fiecare dintre dietele grupelor sanguine include saisprezece grupe de alimente:

Produse din carne si carne de pasare Moluste si pesti Produse lactate si oua Uleiuri si grasimi Nuci si seminte Fasole si legume Sucuri si fluide Produse de panificatie	Cereale Vegetale Fructe Mirodenii Condimente Ceaiuri de ierburi Diverse bauturi Graminee si paste
Fiecare dintre aceste grupe imparte alimentele in trei categorii: 1. Deosebit de BENEFIC 2. NEUTRU    3. DE EVITAT	este un aliment care actioneaza ca un MEDICAMENT este un aliment care actioneaza  ca un ALIMENT este un aliment care actioneaza ca o OTRAVA