Retete

Dupa descrierea alimentelor permise si interzise, ca si a cantitatilor prescrise, poti sa iti pregatesti toate felurile dorite. Pentru a-ti da o idee despre posibilitatile pe care le ai, iata cateva retete care raspund exigentelor regimului Scarsdale:

1. Paine proteinata Scarsdale

2. Salata sefului cu spanac pentru rafinati

3. Sparanghel sau conopida sau broccoli gratinate

4. Sos cu iaurt

5. Sos cu mustar

6. Sos picant cu branza de vaci

7. Sos fiert cu lamaie